Claire*San Francisco Life

   
今天ㄉ陽光很強ㄌ 白天ㄉ舊金山 好溫暖阿 
不過過三點後 就一整ㄍ冷阿 像冰庫...會不會溫差太大ㄌ點

今天一早起來..也沒有多早 11 點多左右ㄅ 
今天一樣沒有課 所以我早就計畫好說 今天一樣要去Yoga..雖然
一早起來全身痠痛阿!!! 因為昨天久久一次ㄉYoga..不過還是不想就這樣停下來 
畢竟今天是假日阿!!! 對於我而言!! 
硬撐著全身痠痛ㄉ身體..還是去上Yoga..
沒想到..沒想到...

今天ㄉ老師..是很Stright ..ㄉ老師..對於每ㄍ動作都很斤斤計較ㄉ老師..
一看到他..我想說..完ㄌ 肯定很難敖ㄉ一堂課阿!!! 
不出所料..
他知道我腰力很好..長久自己都有在練習下腰..腰力不好才怪!!! 
一直要我 Beyond your limitation !!!　這真ㄉ很折磨阿　
才剛開始上課不久　我就已經汗流成河ㄌ.. ( P.S. This is Bikram Yoga ( Hot Yoga) 

接下來很多動作..感覺他都一直在盯著我ㄉ動作看 三五不時就來糾正我ㄉ動作
一直跟我說 你ㄉ柔軟度很好..所以你可以多做點..多伸展點..
可是 今天真ㄉ有點不太行阿..整ㄍ身體都處於很酸痛ㄉ狀態..其實稍微伸展 我就已經哀哀叫ㄌ說...
不過還是硬著頭皮 繼續伸展自己ㄉ身體..挑戰自己ㄉ極限阿!!! 
做完..有種虛脫ㄉ感覺...尤其是腰..整ㄍ痛阿!!! 有點太勉強自己ㄌ

接下來..又要洗衣服...
洗衣機不在我ㄇ公寓裡..
所以我要跑到離家裡有一小段距離ㄉ洗衣店 這是真ㄉ很折磨人阿
因為 舊金山 什ㄇ最多 坡最多 尤其陡阿 從我家要爬坡上去 背著我一ㄍ禮拜ㄉ衣服 還有床單
真ㄉ會死人阿.......
整ㄍ身體又很酸痛...

攤ㄌ...不行ㄌ...
寫完這一篇..先去睡ㄍ覺ㄅ..我覺ㄉ我今天過ㄉ很充實!!!